Visa MasterCard WebMoney

Наталья Diaz Гусенцова

Уверенное притяжение цели с помощью бессознательного!

Сентябрь, 2020

Сказкотерапия для профессионалов

Несколько лет назад практика такой замечательной психологической методики, как сказкотерапия, изменила мое представление о психологической сфере и моей роли в ней, а за этим последовали немедленные изменения и в реальной жизни! Пустынное поле моей психологической деятельности, которое я засеивала и безуспешно возделывала годами, наконец-то начало плодоносить! Я до сих пор пожинаю эти плоды, которых с каждым годом становится всё больше!

Новая лекция в курсе «Хороший» психолог – кто он?» (Лекция 3) основана на моем личном опыте. В ней я привожу пример сочиненной мной сказки, её анализа (сознательных и неосознаваемых аспектов) и даю пошаговый план написания сказки, проведения её анализа самостоятельно!

Лекция, в принципе, подойдет специалистам любой профессии, которые в настоящий момент столкнулись с сомнениями, выбором или препятствиями на пути своей профессиональной деятельности и хотят решить их самостоятельно с помощью эффективного психологического воздействия. Работа с бессознательным всегда очень эффективна, и вы сами в этом убедитесь, написав свою замечательную историю!

Напоминаю, что Лекция 1 находится в бесплатном доступе
на UTUBE

Подробнее о курсе можно узнать Здесь.

Желаю вам успехов в вашем психологическом творчестве!

Наталья Гусенцова

Три роли психолога, которые мы можем отвергать

Отвергая психологическую помощь, мы отвергаем некоторые позитивные внутренние образы. Мне это знакомо, так как сама переживала похожий опыт. Образы не были сформированы в детстве, а психологические защиты и теперь не давали им шанс появиться.
Как же преодолеть это сопротивление и впустить в свою жизнь ветер перемен к лучшему?

аааКакие роли-образы бывают и что мы отвергаем:

👉🏻1. Психолог – друг. Он хочет помочь, используя свои профессиональные знания и методики, но не каждый из нас может его так воспринять!

Когда в детстве значимые фигуры причиняли много боли, то со временем ребёнок начинает переносить свой страх по отношению к ним на всех людей, которые его окружают. Даже став взрослым, человек ждет вранья, предательства, зла и в тоже самое время маленький ребёнок, затаившийся где-то в глубине души, отчаянно нуждается в помощи и поддержке.

Как понять, что вы отвергаете этот образ? — У вас в принципе мало друзей или они вообще отсутствуют.

Как же ее получить, когда все вокруг предстают монстрами, а мир – опасным и предсказуемо неприветливым?

Нужно отделить значимые фигуры детства от всех окружающих или поверить в то, что существует специалист, хороший и участливый, который обязательно поможет тебе сделать это!

👉🏻2. Психолог — учитель. Не зря говорят: «Не давай мне рыбу, дай мне удочку, и я сам смогу ее себе ловить!» Это правда. Тем не менее не каждый из нас может принять и это.

Когда в детстве значимые фигуры лгали и использовали свою силу ребёнку во вред, то со временем человек перестает верить в то, что из внешнего мира может поступить что-то позитивное и помогающее. Вырастая, человек вообще не верит, что кто-то может с ним чем-то поделиться, а маленький ребёнок внутри так нуждается в таких знаках любви и внимания.

Как понять, что вы отвергаете этот образ? — Вы отвергаете авторитеты и у вас нет учителей (неформальных).

Как же получить полезную информацию, когда ты ждешь только того, что это тебя будут использовать?

Нужно отделить значимые фигуры детства от всех окружающих или поверить в то, что существует специалист, хороший и участливый, обязательно услышит именно тебя и твои потребности!

👉🏻3. Психолог – посредник. Он находится не между ссорящимися родственниками или влюбленными, а между внутренним миром человека и его восприятием самого себя. И опять-таки не каждый сможет понять этот образ.

Когда маленький ребёнок всю сою жизнь слушает значимых взрослых, то все, что они говорят со временем кажется ему уже его собственным внутренним голосом. Понятия о том, что человек уникален и может иметь собственные чувства и мысли может не сформироваться, а маленький человек привыкает чувствовать себя только частью, функцией чего-то большего, например, семьи. Уже будучи взрослым человеком, он живет с ощущением, что «что-то не так», «то-то должно быть по-другому», но что? Внутренний конфликт раздирает на части, а понять, что же происходит сложно.

Как понять, что вы отвергаете этот образ? — Вы считаете, что помощь в общем и посредники в частности вам не нужны.

У кого же узнать причину внутреннего неудовлетворения, когда в окружении только люди-функции?

Нужно отделить значимые фигуры детства от себя или поверить в то, что существует специалист, хороший и участливый, который поможет это сделать! Он будет рядом, деликатно отступив.

Хорошие люди существуют, хорошие специалисты рядом! 😃

Гусенцова Наталья

Психологический онлайн-центр

Эгоцентризм — это не эгоизм

egoizmЭгоизм и эгоцентризм часто путают. Давайте раз и навсегда поймем, чем они отличаются!

Эгои́зм (др.-греч. Εγώ, лат. ego — «я») — поведение, целиком определяемое стремлением человека к собственной пользе, выгоде.

Эгоцентри́зм (от др.-греч. ἐγώ — «я» и лат. centrum — «центр круга») — фактическая неспособность индивида рассматривать иную точку зрения, как заслуживающую внимания. Восприятие своей точки зрения как единственной существующей или даже единственно возможной. Термин введён в психологию Жаном Пиаже для описания особенностей мышления, характерного для детей в возрасте до 8—10 лет. По различным причинам такая особенность мышления в разной степени выраженности может сохраняться и в более зрелом возрасте. Может обостряться в результате возрастных изменений в ЦНС, или как последствие некоторых неврологических заболеваний.

С эгоизмом все понятно, а вот эгоцентризм – это интересная форма мышления, в котороы мы можем «застрять» очень надолго! Детская форма мышления, оставленная на лужбе у взрослого, может играть с нами злые шутки! Например она заставляет нас каждую фразу, сказанную кем-то, принимать «на свой счет», «зацикливать на себе»!

Если кто-то вам сказал, что вы «дура», например, а вы стали «загоняться» на этот счет (про себя начинаете переживать произошедшее снова и снова, представлять сцены мщения, мысленно посылать его далеко и надолго, обижаться – в общем «жевать мысленную жвачку»), то это он самый – эгоцентризм! Такой процесс требует очень много энергии, которой у взрослых уже ограниченное количество в сравнении с детьми!

В этот момент помните, что эта форма мышления детей 8-10 лет и ее уже давно стоило оставить позади! А в данной конкретной ситуации надо «по-взрослому» ответить себе на вопросы и следовать алгоритму:

1. Есть ли вероятность того, что этот человек прав (или он сказал это в состоянии «аффекта»)?

2а. Если да, то стоит подумать над тем, что можно изменить в сложившейся ситуации, чтобы подкорректировать ситуацию и сделать это!

2б. Если нет – отпустить его с миром и забыть о случившемся начисто!

Хороший психолог безусловно будет знать разницу между этими двумя терминами, в этом ему помогут знания. Что еще ему поможет в професси можно узнать из моих лекций «Хороший» психолог — что он».

Подробнее здесь:
http://gusentsova.com/new-kurs-xoroshij-psixolog-kto-..

Рекомендую всем специалистам и желающим найти действительно хорошего профессионала!

Наталья Гусенцова

NEW! КУРС «Как притянуть к себе свою вторую половинку»

2020-06-30_08-50-02Мечтаешь о самом лучшем муже на свете, но не знаешь где и как его найти? Неудачный опыт печалит и кажется, что всё потеряно раз и навсегда?
Курс «Как притянуть к себе свою вторую половинку» вернет веру, расскажет о всех препятствиях, видимых и (ГЛАВНОЕ!) не видимых, на пути к счастью и даст инструменты к их преодолению 😃.
Задуман как самоучитель с возможностью поддержки в чате.

Кому будет полезен курс:

— тем, кто хочет понять, что это вообще такое — комфортные отношения в паре.
— тем, кто хочет иметь рядом надёжного и любящего мужа,
— тем, кто хочет сделать «ребрендинг» отношений,
— тем, кто хочет замуж за иностранца и тем, кто хочет найти свою половинку с помощью интернета.

Курс состоит из 10 лекций (более 6 часов концентрированных знаний без «воды»):

Введение в курс. Лекция 0. Как избавиться от мысли о замужестве.
(Ссылка на видео)

Бесплатная лекция дает представление о курсе в целом, расскажет о сознательных и, главное, неосознаваемых аспектах отношений и их постройки. В качестве проверки, нужен ли вам этот курс, вы определитесь: настроены вы просто на отношения или уже на брак, пройдете два теста на понимание вашей сознательной и неосознаваемой готовности к замужеству и поймите, почему до сих пор что-то не получалось и куда именно нужно направить силы и внимание для получения желаемого результата.
Все знания и инструменты включены в курс.

12545Следующие лекции:

1. Образ себя.
2. Образ мужчины.
3. Образ отношений (2 лекции).
4. Организационные моменты.
5. Психологические моменты.
6. Иррациональное. Психоанализ и установки.
7. Иррациональное. Знаки бессознательного.
8. Иррациональное. Расстановки.

Каждая лекция содержит: видео, аудио и слайды.
Теория и практика. Доступ к поддерживающему чату (при желании).

За несколько недель (для кого-то месяцев) вы поймете все о том, что такое отношения в браке, ваша роль, роль мужчины и ваши действия по направлению к осуществлению мечты с точки зрения духовных, психологических и организационных моментов. Вы сформируете внутренний образ «правильного» для вас мужчины и возможно даже уже притянете его, выполняя практические упражнения. Вы узнаете, какие ментальные, эмоциональные ошибки совершали и получите инструменты для их корректировки.

Прелесть в том, что все это вы можете делать пассивно, не выходя из зоны вашего комфорта!

Стоимость: 10 000 рублей. ( + 1000 руб.\мес. участие в закрытом чате).

По традиции скидка на новый курс 50% в течение месяца.

Заказать Курс можно, написав в личку или сообщение в группу.

Помните: вы ничего не теряете – если не понравится курс – в течение месяца я верну вам деньги.

До встречи!

Автор: Гусенцова Наталья – психолог и спец по бессознательному.

Практическая психология: техника «Перерождение»

pererozhdenieРитуал инициации известен как действо, которое необходимо пройти человеку, чтобы изменить один статус на другой в социальной группе. Обряд перерождения же нужен нам для того, чтобы психологически «поставить точку на старой жизни» и перейти в новую.

Если в вашей жизни происходит что-то не так, как вам хочется или вы обнаружили у себя качества, которые вам уже не подходят, то всегда можно провести это действо и сменить один внутренний образ себя на совершенно другой. Говоря языком НЛП, вы снимите один якорь и поставите другой. Дальше сработает природа нашей психики – цепная реакция, запущенная вами с помощью этой психологической техники, приведет вас к желаемому результату.

Противопоказание только одно: не стоит делать обряд, если вы не хотите перемен! Они точно произойдут!

Алгоритм:

1. Поймите, что на что вы хотите поменять. Например: вы сейчас небогаты, а хотите разбогатеть. Или вам не нравится какое-то ваше качество, вы хотите поменяться!

2. Этот пункт необязателен, но желателен для тех, кто не очень представляет себе кем конкретно он хочет стать. Для того, чтобы структурировать свое понимание ситуации нынешней и той, в которой вы хотите оказаться, сделайте упражнение на листике бумаг: разделите лист бумаги на две колонки. Первая колонка – это человек в том состоянии, которое у вас сейчас, вторая – человек в желаемом состоянии. Лучше абстрагироваться от себя, тогда вы обойдете психологические защиты и искривления реальности своими внутренними фильтрами.

3. Когда вы точно определились с обеими ситуациями, то сядьте и напишите письмо – ПРОЩАЛЬНОЕ! Попрощайтесь с миром таким, какой он есть для вас сейчас. Попрощайтесь с друзьями, родными, любимыми. Пишите все, что подсказывает вам ваш внутренний мир. Расскажите то, кем хотели бы стать, но не успели: богатым, красивым и т.д.

4. Приготовьте себе ванну, зажгите свечку. Натяните веревочку между двух предметов так, чтобы ее можно было перерезать.
Если все готово, то вы перерезаете веревку, как символ обрывания связи с прошлым.
Залезаете в ванну. Со словами «Умирает …(бедный, слабый и т.д.)…. имерек» погружаетесь в воду с головой.
Выныриваете и произносите «Рождается …(богатый, сильный и т.д.)…… имерек».
Можно добавить приветствие, благодарность и все, что вам захочется сказать.

5. Отметить рождение в кругу близких людей. Они могут знать причину или нет – это не важно. Главное приятно провести время и начать вчувствоваться в новый образ в компании людей, которые принимают тебя любым!

6. При желании можно сходить в церковь или совершить обрад благодарности в той религиозной традиции, котороы вы принадлежите.

ВСЁ!

Далее просто забудьте о том, что сделано! Расслабьтесь и дайте вашему бессознательному подхватить ваш сознательный посыл и притворить его в реальность!

Кто уже получил первые результаты?

Наталья Гусенцова

Практическая психология: проективная методика «Карта сказочной страны»

Т. Д. Зинкевич-Евстигнеева, Д. Б. Кудзилов.

Хочешь узнать, что происходит сейчас в твоем внутреннем королевстве? Эта методика расскажет тебе даже то, что ты сама скрываешь от своего сознания!

Проективная методика «Карта внутренней страны» направлена на исследование индивидуальных особенностей целеполагания, стратегии и тактики достижения цели. Для того, чтобы управлять своей жизнью человеку нужно ясно и четко представлять свою цель, однако в сознании представлены далеко не все мотивы, многие искажены или вытеснены. Карта внутренней страны представляет собой метафору внутреннего мира человека.

👉🏻Инструкция

Вам предстоит нарисовать карту страны, которой нет на политической карте мира, но она явно представлена внутри Вас. Положите перед собой лист бумаги А 4. Задумайтесь о контуре границ страны. Контур может быть любым: напоминать силуэт человека, сердце, круг или что-то другое. Возьмите карандаш и позвольте руке нарисовать контур страны. Затем раскрасьте пространство страны, как это делают картографы.
Изобразите ландшафт своей страны. Нарисуйте на карте географические объекты — горы, долины, реки, леса, моря, болота, пустыни, поляны, города и пр. Для карты нужны обозначения, надпишите названия. Поскольку это карта внутренней страны, то и ее ландшафт будет связан с внутренними процессами: мыслями, чувствами, желаниями, состояниями. Могут появиться поляны раздумий, леса желаний, пещеры страхов, моря любви, реки мудрости, болота непонимания, пики достижений и прочее.

Собираясь в путь путешественники, прокладывают маршрут. Возьмите яркий карандаш или ручку, внимательно рассмотрите карту и отметьте флажком цель предполагаемого путешествия — место на карте, в котором вы хотите оказаться. Этот значок назовем «флажок цели». Внимательно рассмотрите границы страны, отметьте особым флажком место, через которое вы планируете войти в эту страну. Этот значок называется «флажок входа». «Флажок цели» обозначает место, являющееся целью вашего пути; «флажок входа», обозначает место, с которого начнется путь. Теперь нужно проложить маршрут до цели. Обозначьте свой маршрут пунктиром или небольшими стрелочками. Проложив маршрут к цели своего пути, путешественник рассматривает варианты возвращения домой, выхода их страны. Пожалуйста, рассмотрите внимательно свою карту и отметьте особым флажком место, в котором вы планируете выйти из страны. Этот значок назовем «флажок выхода». Иногда он совпадает с «флажком входа», иногда – нет. Найдите на карте точку актуального состояния и отметьте ее буквой «А».

✍🏻Пример интерпретации рисунка.

2020-09-15_20-55-24Рисунок – это символическое письмо, в котором содержится многоуровневая информация.

👀Вопросы, которые нужно задать при анализе рисунка:

1. Какое эмоциональное впечатление производит рисунок?
Позитивное или негативное и т.д.

2. Где находится флажок цели?
Название территории, на которой расположен «флажок цели», — это метафора неосознанного, интуитивного стремления автора карты. В данном случае неосознанной цели. Допустим, «флажок цели» находится на Возвышенности достижений. Это означает, что человек активно стремится к определенным социальным достижениям, так как горы, возвышенности символизируют социальный рост, развитие. И т.д.

3. Как расположен флажок цели относительно центра карты?
Если «флажок цели» расположен в центре карты, это означает, что образ цели является интегрирующим для личности автора. То есть достижение данной цели позволит гармонизировать его состояние, мироощущение, обрести покой и стабильность. И т.д.

4. Где расположены флажки входа и выхода?
Точка входа расположена в нижнем левом секторе. Данный сектор символизирует реальный прошлый опыт автора. Другими словами, автор рисунка начинает некоторый процесс, начинает действовать, отталкиваясь от своего жизненного и профессионального опыта. И т.д.
Точка выхода расположена в правом серединном секторе. Автор рисунка будет ощущать некоторое дело завершенным, когда у него появится новое чувство перспективы, позитивные чувства относительно будущего. И т.д.

5. Каков маршрут путешествия?
Путь непрямой, извилистый. Такой путь характерен для творческой натуры. Автору легче заниматься творческой, самостоятельной работой. Но при этом бывает нелегко удерживать в голове главную цель и строить к ней кратчайший маршрут.

6. Где расположена точка актуального состояния?
Точка актуального состояния расположена на Берегу здравого смысла, непосредственно на маршруте путеше¬ствия, до флажка цели, на пересечении секторов актуальных действий и чувств. Это указывает на ответственный этап жизни, когда нужно все внимательно изучать и взвешивать, принимать решения на основе здравого смысла, а не сиюминутных чувств, мыслей, желаний.

7. Каков урок путешествия во внутреннюю страну?

Источники:
1. Тренинг по сказкотерапии. Развивающая сказкотерапия. Сборник программ по сказкотерапии под редакцией Т. Д. Зинкевич-Евстигнеевой, СПб,, Речь, 2000.
2. Лекции «Метафорический подход в семейном консультировании» Сытько Т.И.

Вопросы можно задать в комментариях.

Нужна помощь? Мы всегда рядом и поможем с психодиагностикой.

Психологический онлайн-центр Натальи Гусенцовой 👉🏻

Как достигать целей «по-женски» вместе со Speedy Coaching

kouchingО том, как добиваться целей нам назойливо внушают: выходи из зоны комфорта! Планируй! Иди и делай! Да, это работает, но по большей части только с мужчинами или такими, как они. А как же действовать нам — настоящим женщинам!?

Женщина может всего добиться сама, не прося и не действуя активно во внешнем «мужском» мире. Ей даже не надо выходить из зоны своего комфорта, ну по крайней мере настолько, чтобы постоянно находиться в стрессе и постепенно зарабатывать себе психосоматические расстройства или нервный срыв.

kouchingПечально, но факт: женщины, которые «ведутся» на общепринятую пропаганду, вынуждены расставаться со своей женственностью! И ведь идут — за такой подвиг памятник при жизни ставить надо!

А ведь есть другой путь: легкий и простой! И это, как не странно, не связанно с просьбой желаемого у мужчины (хотя, это уже более женственно)!

☀Что же нужно делать?

1. Нужно хотеть! Нужно понять, что нам действительно нужно и разрешить себе это получить, как бы недосягаемо это не казалось! Просто работаем с собой!

В этом вам поможет тренинг, ведь здесь, играя, вы сможете «прочистить» свою цель: отбросить желания родителей, супруга и т.д.; понять, чего вы боитесь, стесняетесь или наоборот страстно хотите; обнаружить патогенные родовые сценарии, которые вам не дают сдвинуться с места в направлении желаемого; увидеть «слепые пятна» или травматические ситуации, которые заставили вас остановиться и отказаться даже от мысли о достижении самого сокровенного.
Здесь вам помогут разобраться со всеми внутренними преградами, которые стоят на пути к цели, увидеть ресурс и набраться сил и энергии.
Не удивляйтесь, если уже на следующий день вы получите то, что хотели, ведь наши ментальные «блоки» — это единственное, что мешает произойти чуду. Помните: «что внутри, то и снаружи!»

2. Пассивное действие. Если же мгновенного чуда не произошло, такое тоже бывает, после глубокой работы на тренинге вы начнете двигаться к цели: в комфортном режиме, спокойно, уверенно, без остановок и осложнений. Вам не придется «бросаться грудью на амбразуру»! Вы будете спокойно притягивать свою мечту к себе! По сути ваша цель уже достигнута – у вас в голове – а значит материализация не заставит себя ждать!

3. Немного волшебства. Мы будем учить вас разговаривать со своим внутренним миром через окружающее пространство: наше бессознательное – это навигатор, который прокладывает вам самый удобный и краткосрочный путь к цели, главное уметь его «читать»!

4. Душевная компания. В компании тренера и еще 2-х участниц вы будете чувствовать себя спокойно и свободно на протяжении всех 6 встреч, а что еще нужно женщине, чтобы собраться и получить-таки заветное?!

5. Поддержка. Поддержку мы всегда готовы оказать! Мы своих не бросаем!

Вот так легко и просто, и как правило, достаточно быстро, каждая из нас может достигнуть желаемого! Ну а если вам не понравится наш способ (пока такого не было!) – мы вернем вам деньги!

👉🏻Подробнее о тренинге можно почитать здесь:
https://speedycoaching.ru

👉🏻Там же можно подписаться на рассылку и узнать нас поближе!

Приходите и подписывайтесь!

Гусенцова Наталья
Автор тренинга

Практическая психология: техника «Знаки бессознательного»

bessoznatelnoeАлгоритм техники очень комфортен, потому что не требует действий, к которым мы не готовы – трудный для реализации «знак» вы просто не увидите! Так работает наш психический аппарат!
Действуйте из зоны комфорта и расширяйте её спокойно и легко!Бессознательное общалось с нами через знаки окружающего меня мира!

Пример.

В детстве у нас было очень много книг. И все эти книги были женскими любовными романами, которые скупала моя мама просто пачками.
Сначала я читала их. У многих девочек есть такой период в отрочестве, когда они начинают интересоваться противоположным полом и недостаток внимания мальчиков компенсируют чтением подобной литературы. Спасибо ей за помощь! Когда же она уже была не нужна, я поняла, что не знаю куда податься!

В момент этого немого вопроса я так же поняла, что мне даже его некому озвучить. Тогда я просто произнесла про себя: «Да, мне бы хотелось найти и понять, что такое «хорошая литература».

С этого момента моё внимание стал привлекать урок литературы в школе. Наша учительница оказалась замечательным педагогом. И хотя я училась в физико-математическом классе, мне стало нравится писать сочинения!

Так же мне стали интересны люди, которые красиво говорили и рассуждали. В их речи то тут, то там мелькали названия книг. Я старалась их тут же находить и прочитывать.

Таким образом, я стала читать рекомендуемую литературу и оказалась в совершенно другом слое – «слое любителей классики», «слое хорошей литературы».

Сейчас я понимаю, что это был мой первый опыт общения с моим бессознательным, хотя и неосознанный, но очень полезный.
«Что внутри — то и снаружи».

💫Алгоритм техники:

1. Сформулировать желание – сфокусировать внимание.

2. Внимательно смотреть и слушать то, что происходит вокруг в окружающем мире.
«Вселенная всегда нам отвечает» — так говорили в популярном документальном фильме «Секрет». Я просто считаю, что «Вселенная = Бессознательное» или «Внешнее = Внутреннему».

3. Увидев «знак» и поняв, что это он, начать ему следовать! (помните, он всегда легок и доступен к реализации!)

ВСЁ!!!

👉🏻Внутренний навигатор не соврет — его просто нужно настроить и научиться его использовать. Это мы делаем на моем авторском тренинге Speedy Coaching.😉

Подробнее о коуч-тренинге здесь:
https://speedycoaching.ru

А был ли у вас опыт общения со Вселенной — Бессознательным?

Наталья Гусенцова

 автор тренинга