Visa MasterCard WebMoney

Наталья Diaz Гусенцова

Достижение цели с помощью бессознательного!

Пирамида Р. Дилтса — инструмент для расширения сознания!

Как измениться в лучшую сторону? Один из эффективных инструментов личностных изменений — это логические уровни сформулированные Робертом Дилтсом. С помощью этого инструмента можно понять, какие именно перемены необходимо совершить, где и когда начать взаимодействовать с собой и окружающими. Для этого необходимо взять ситуацию и пройтись с ней по всем уровням снизу вверх.

2015_10_07_15_17_27007-Levels-Dilts

Модель, имеет четкую структуру:

Окружение (отвечает на вопросы Что, Где, Когда?) 

Это уровень вашего внешнего окружения. Здесь мы говорим о вас самих, о вашем физическом окружении, о людях с которыми вы общаетесь, о культуре, частью которой вы являетесь. Для того чтобы повлиять на этот уровень и произвести на нем какие-то изменения, нужно задать себе вопросы «Что? Где? Когда?». Например, вы можете спросить себя — «Что мне необходимо изменить в рабочей обстановке, чтобы быть эффективней?«

Поведение (отвечает на вопрос «Что ты делаешь?»)

Здесь речь идем о том, что конкретно ты делаешь в своей окружающей среде. Например на работе это может быть «звоню клиентам, ищу информацию, веду бухгалтерию, забиваю гвозди и т.д.» Здесь так же можно сказать  и о том, чего ты НЕ делаешь, в силу каких-то причин.

Способности/Навыки/Стратегии (отвечает на вопрос «Как именно ты это делаешь?»)

Этот уровень связан со способностями, навыками и стратегиями, которыми мы пользуемся в жизни, для того чтобы действовать. То есть это то, что предшествует действию. Как именно мы выполняем  задачи и справляемся с различными ситуациями. Их можно развивать, тренировать, обретать. То чему можно учиться, если в этом есть необходимость. Вспомните как вы учились ездить на велосипеде. Сначала вы падали, а потом через попытки обрели навык, что теперь можете ездить не задумываясь как это делать, автоматически. Многие способности и стратегии, которыми мы пользуемся в жизни происходят на автомате, мы их не осознаем, и для нас это становится как само собой разумеющееся.

            Убеждения/Ценности. (отвечает на вопрос «Почему?Зачем?Что для вас важно?»)

Убеждения сильно формируют и влияют на нашу жизнь. На наши способности, поведение и окружение. Убеждение это то, что находится «глубоко» внутри нас, то, что нельзя пощупать, потрогать и увидеть. То, во что мы верим и ценим. Если вы считаете, что вы неспособный человек, то это отразится сразу на способностях и перейдет в поведение, подтверждая это убеждение. И наоборот, если вы считаете, что способны получать результат, то у вас будут соответствующие этому способности, которые сформируют определенное поведение для достижения результата. Убеждения и ценности чаще всего действуют «за кулисами», и мы их не осознаем, хотя они очень мощно влияют на нашу жизнь, на то что мы делаем, что говорим, как мыслим.

Ваши убеждения и ценности формировались в течение всей жизни, через окружение, через поведение, через ваш опыт. Например успешные мировые компании имеют свой набор ценностей и убеждений, которые «говорят», что для этих компаний важно. («Тойота — управляй мечтой», «Нокиа — коннектинг пипл» и т.д.)

Зачастую ценности и убеждения у человека бывают противоречивыми, и тогда начинается внутренний конфликт с самим собой.

Идентичность/Личностное своеобразие (отвечает на вопрос «Кто я?»)

На этом уровней вы можете осознавать кто вы есть, кем вы являетесь или кем выНЕ являетесь. Люди часто попадают в такую ловушку, когда уровень идентичности (Кто я?) противоречит уровню поведения (Что делаю?), поэтому долго стоят на одном месте. Можете ответить на вопрос себе «Кто я?»(хороший родитель, предприниматель, водитель, повар, бизнесмен, просветленный и т.д. )

Идентичность — это то, что связывает воедино то, что вас окружает, ваше поведение/действия, ваши способности/навыки и ваши убеждения. Глубинныйуровень в иерархии логических уровней.

Миссия/Духовность/Высшая цель/Вклад в мир (отвечает на вопрос «Во имя чего?»)

Далеко не каждый человек задумывается о том, что для него есть его Миссия. Но зачастую вы себя можете ощущать частью чего-то большего, частью какой-то огромной системы. На этом уровне вы задаетесь вопросом «цель существования себя как человека«. Это то, какой вклад вы можете внести в мир и людям в целом. Что оставите после себя.

В случае масштабности личности и ее желаний можно поднять человека на уровень трансмиссии, где он сможет увидеть свою цель сквозь призму семьи, профессии, общества и планеты в целом!

Очень полезный инструмент для расширения восприятия существующей ситуации, а так же освещения ее в другом, благожелательном свете.

Пользуйтесь этим прекрасным инструментом НЛП и Коучинга.

С наилучшими пожеланиями, Наталья!

Комментировать